SULAWESI BARAT — Menjaga kehamilan bukan hanya soal rutin periksa ke dokter dan mengonsumsi makanan bergizi. Bagi sebagian besar ibu muda di Indonesia, memperkuat perlindungan spiritual lewat doa adalah bagian penting dari ikhtiar agar kehamilan berjalan lancar dan janin terlindungi dari hal-hal yang tidak diinginkan, termasuk gangguan makhluk halus.
Dalam ajaran Islam, ada beberapa ayat Al-Qur'an dan doa yang secara khusus berisi permohonan perlindungan kepada Allah SWT dari kejahatan setan dan jin. Berikut rangkuman bacaan yang bisa Bunda lafalkan setiap hari, seperti dikutip dari Quran.com dan berbagai riwayat hadis.
Ayat ini adalah doa yang dipanjatkan oleh istri Imran setelah melahirkan Maryam. Ia memohon agar anak dan keturunannya dijauhkan dari gangguan setan yang terkutuk. Bunda bisa membaca ayat ini sebagai bentuk permohonan perlindungan yang sama untuk janin di dalam kandungan.
Bacaan latinnya: Fa lamm? wa?a‘ath? q?lat rabbi inn? wa?a‘tuha un??, wall?hu a‘lamu bim? wa?a‘at, wa laisa?-?akaru kal-un??, wa inn? sammaituh? Maryama wa inn? u‘??uh? bika wa ?urriyyatah? minasy-syai??nir-raj?m.
Artinya: "Maka ketika melahirkannya, dia berkata, 'Ya Tuhanku, aku telah melahirkan anak perempuan.' Padahal Allah lebih tahu apa yang dia lahirkan, dan laki-laki tidak sama dengan perempuan. 'Dan aku memberinya nama Maryam, dan aku mohon perlindungan-Mu untuknya dan anak cucunya dari (gangguan) setan yang terkutuk.'" (QS Ali Imran: 36).
Surah pendek ini sering disebut sebagai salah satu surat perlindungan. Kandungannya mencakup permohonan agar Allah melindungi dari kejahatan makhluk ciptaan-Nya, kejahatan malam yang gelap, hingga sihir dan kedengkian orang lain.
Bunda dapat membacanya bersama Surah An-Nas setiap selesai salat atau sebelum tidur. Membaca kedua surat ini dikenal sebagai amalan Al-Mu'awwidzatain yang sangat dianjurkan untuk perlindungan diri.
Surah An-Nas memiliki keistimewaan karena secara eksplisit menyebutkan sumber kejahatan, yaitu bisikan yang berasal dari golongan jin dan manusia. Ini relevan sekali untuk diamalkan, karena gangguan psikis seperti was-was dan rasa cemas berlebihan saat hamil sering kali dikaitkan dengan bisikan tersebut.
Bacaan latinnya: Qul a‘?dzu birabbin-n?s. Malikin-n?s. Il?hin-n?s. Min syarril-wasw?sil-khann?s. Alladz? yuwaswisu f? ?ud?rin-n?s. Minal-jinnati wan-n?s.
Artinya: "Katakanlah (Nabi Muhammad), 'Aku berlindung kepada Tuhan manusia, Raja manusia, sembahan manusia, dari kejahatan (setan) pembisik yang bersembunyi, yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia, dari golongan jin dan manusia.'" (QS An-Nas: 1–6).
Ada sebuah doa yang diajarkan Rasulullah SAW untuk memohon perlindungan bagi cucunya, Hasan dan Husain. Doa ini bisa Bunda panjatkan sambil mengusap perut sebagai wujud kasih sayang dan ikhtiar menjaga calon bayi.
Bacaan latinnya: U‘??ukum? bikalim?till?hit-t?mmati min kulli syai??nin wa h?mmah, wa min kulli ‘ainin l?mmah.
Artinya: "Aku memohon perlindungan untuk kalian berdua dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari setiap setan, binatang yang berbisa, dan dari setiap mata yang jahat."
Perlu dipahami, doa ini memang berasal dari hadis untuk anak yang sudah lahir, bukan doa khusus untuk janin. Namun, banyak ulama membolehkan membacanya sebagai permohonan perlindungan untuk diri sendiri dan calon buah hati.
Selain doa-doa di atas, Bunda juga bisa mengamalkan zikir perlindungan yang diajarkan Rasulullah untuk dibaca pada pagi dan sore hari. Zikir ini menjadi tameng dari segala bahaya yang ada di bumi dan langit.
Bacaan latinnya: Bismill?hilladz? l? ya?urru ma‘asmihi syai'un fil-ar?i wa l? fis-sam?'i wa huwas-sam?‘ul-‘al?m.
Artinya: "Dengan nama Allah yang dengan nama-Nya tidak ada sesuatu pun di bumi dan di langit yang dapat membahayakan. Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui."
Amalan ini bisa dibaca tiga kali di waktu pagi dan sore. Selain itu, perbanyaklah zikir lain dan istighfar untuk menjaga hati tetap tenang selama menjalani kehamilan.
Membaca doa-doa ini bukan sekadar ritual, melainkan bentuk kepasrahan total kepada Allah SWT. Dengan hati yang tenang dan pikiran yang positif, Bunda juga turut membantu menjaga kesehatan janin. Semoga kehamilan Bunda selalu dalam lindungan-Nya.